récupérer le contenu du disque

j'ai bien fait le tour du forum, jai vu qu'il existait un logiciel russe, mais bon je n'ai pas tout saisi: quelqu'un peut il m'expliquer comment je peux (et si je peux) récupérer le contenu de mon disque dur sur un pc ?
mon nouveau disque dur de 320 gb n'attend plus que le tranfert (enfin j'espère) des données de mon ancien disque !

merci d'avance